
2 Prilagođavanje stolice
Neka vam vodiči budu udobnost stopala, nogu, leđa i ramena
Treba da se potpuno upoznate sa prilagođavanjem položaja stolice da biste saznali kako da se
premeštate iz uspravnih u položene položaje. Pogledajte veb-lokaciju proizvođača ako nemate
odštampanu kopiju korisničkog vodiča za stolicu. Iznenađujuće je da mnogi ljudi nikada ne nauče da
iskoriste pun opseg prilagođavanja svoje stolice. Odvajanje vremena da to uradite isplati se za vašu
udobnost i produktivnost.
1. Zavalite se u stolicu i prilagodite visinu sedišta tako da su vam stopala čvrsto oslonjena na pod i
da nema pritiska na zadnji deo butina. Prilagodite dubinu sedišta tako da imate bar dva prsta
praznog prostora između zadnjeg dela kolena i ivice sedišta. Ako nemate prilagođavanje dubine
sedišta i osećate pritisak na zadnji deo nogu, treba vam stolica koja bolje odgovara vašem telu.
ISPRAVNO Prilagodite visinu tako da su stopala položena na pod, a dubinu tako da su kolena slobodna.
2.
Podesite nagib naslona tako da lako možete da održavate zavaljeni položaj. Oslonac za noge
pod uglom vam može pomoći da ostanete u ovom položaju.
4
Poglavlje 2 Prilagođavanje stolice
Comentarios a estos manuales