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HP ElitePad 900 G1 Base Model Tablet Manual de usuario Pagina 13

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SPRÁVNÁ POLOHA Upravte tuhost náklonu a v případě potřeby použijte nakloněnou opěrku nohou, která vám
pomůže udržovat polohu.
3. Zjistěte, zda je vaše židle vybavena doplňkovými prvky pro podporu zad, které lze seřídit pro
pohodlnější sezení. Pokud ano, seřiďte podpěru zad na židli tak, aby odpovídala zakřivení vaší
páteře.
4. Možná zjistíte, že když si podepřete předloktí , budou se vaše ramena cítit pohodlněji; opěrky
předloktí by však neměly způsobovat, že budete mít pokrčená ramena, vyvíjet nadměrný tlak na
lokty ani vychylovat paže do stran.
Zaměřte se na pohodlí svých chodidel, nohou, zad a ramen 5
SPRÁVNÁ POLOHA Opěrka předloktí vám může pomoci držet ramena uvolněná.
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