
7 Laste hoolikas jälgimine, kes kasutavad
arvutit
Tähtis märkus lapsevanematele ja õpetajatele
Laste arvuti kasutamisel on tähtis õhutada mõõdukust. Lapsed kasutavad arvutit rohkesti; nad
kasutavad seda koolis ja kodus õppides ning mängimiseks. Vaadelge ja juhendage enda hoole all
olevaid lapsi – alustage varakult, alustage kohe ja vaadake, et nad teeksid pause. Laste organism
kasvab ja areneb jätkuvalt ning nende arvutikasutusharjumused võivad mõjutada nende edaspidist
tervist ja vormi. Pikaajaline arvuti kasutamine, eriti regulaarsete pausideta, võib anda halva ja kehva
vormi, ning viimaks viia potentsiaalselt tõsistele terviseprobleemideni.
Uuring näitab, et paljud lapsed vaatavad kuvaril uduseid kujutisi, sest nende nägemisteravus on
korrigeerimata. Lastel, kes kujutisi selgelt ei näe, on suurem tõenäosus halvenenud lugemisoskuse
välja arenemiseks. Veenduge, et teie hoole all olevad lapsed külastaksid regulaarselt silmaarsti.
Sel ajal kui lapsed töötavad või mängivad arvutite taga, on vajalik hoolikalt jälgida nende asendit.
Lapsevanemad ja õpetajate peaksid õpetama lastele, kuidas nende tööala reguleerida ning leida
algusest peale neile sobivad tsoonid arvutikasutamisel. Aidata võib arvutikasutamiseks kujundatud
reguleeritav mööbel. Enamik lapsi on väiksemad kui täiskasvanud, tihti lausa palju väiksemad. Kui
nad kasutavad arvutiala, mis on ette nähtud täiskasvanutele, võib sellega kaasneda palju
ebakorrektseid asendeid, sealjuures rippuvad jalad, kössis õlad, randmed, mis on asetatud laua
äärtele, käed, mis sirutuvad klaviatuuri või hiire poole, ning silmad, mis on suunatud üles monitorile.
VALE Liiga kõrgele ja kaugele paigutatud monitor võib põhjustada väikestel
lastel ettenaaldumist ebamugavasse "kilpkonna-asendisse", kus kael on
ette sirutatud, selg on küürus ja tool ei toeta selga.
ÕIGE Kui tool on liiga suur, asetage lastele istumise
alla ja seljataha toetavad padjad. Kasutage väikest hiirt
ja numbriklahvistikuta klaviatuuri ja asetage kuvar
madalamale.
NÄPUNÄIDE. Kui koolidel ei ole reguleeritavat mööblit, mis on mõeldud arvuti kasutamiseks,
peaksid õpetajad moodustama õpilaste rühmi, leidmaks uuenduslikke lahendusi, et parandada nende
mugavustunnet ja produktiivsust.
Tähtis märkus lapsevanematele ja õpetajatele 19
Comentarios a estos manuales