HP ElitePad 900 G1 Base Model Tablet Manual de usuario Pagina 30

  • Descarga
  • Añadir a mis manuales
  • Imprimir
  • Pagina
    / 46
  • Tabla de contenidos
  • MARCADORES
  • Valorado. / 5. Basado en revisión del cliente
Vista de pagina 29
8
Наблюдение на здравословните
навици и упражнения
Удобството и безопасността на работата с компютър може да се влияе от цялостното ви
здраве. Изследвания показват, че множество здравословния състояния може да увеличат
риска от дискомфорт, мускулни и ставни проблеми или травми. Ако имате някое от
здравословните състояния или фактори, описани по-долу, е особено важно да спрете да
правите това, което
правите редовно, и често да наблюдавате тялото си за неудобство и
дискомфорт.
Тези условия включват:
Наследствени фактори
Артрит и други проблеми със съединителната тъкан
Диабет и други ендокринни проблеми
Проблемно състояние на щитовидната жлеза
Съдови проблеми
Общо лошо физическо състояние и навици за диети
Предишни контузии, травми и мускулоскелетни проблеми
Наднормено тегло
Стрес
Пушене
Бременност, менопауза и други състояния, засягащи хормоналните нива и задържането на
вода
Напреднала възраст
Наблюдение на личните граници и нива на търпимост
Потребителите на компютри имат различни нива на търпимост за интензивност на работа и
продължителност на устойчива активност. Наблюдавайте своите лични нива на търпимост и
избягвайте редовно да ги надвишавате. Ако някое от описаните здравословни състояние се
отнася за вас, е особено важно да знаете и да наблюдавате личните си граници.
Поддържане на здравето и физическото състояние
Цялостното ви здраве и издръжливост за работа обикновено може да се подобрят, като
избягвате неблагоприятни условия за здравето при възможност и като правите редовни
упражнения за подобряване и поддръжка на физическото здраве.
22
Глава 8 Наблюдение на здравословните навици и упражнения
Vista de pagina 29
1 2 ... 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 ... 45 46

Comentarios a estos manuales

Sin comentarios