Guia de Segurança e Conforto
suas costas sem o apoio da cadeira. Alternar entre as posições em pé e sentado e respirarprofundamente são ações que fazem bem para sua coluna, juntas
Adote hábitos saudáveisConstrua relacionamentos positivos no trabalho e em casa e encontre maneiras saudáveis de reduziro estresse. Respire profunda e
2 Ajuste sua cadeiraDeixe o conforto do seu pés, pernas, costas e ombros ser seuguiaPara saber como alternar entre as posições reta e reclinada, você
CERTO Ajuste a tensão para reclinar a cadeira e, se achar útil, use um descanso de pés inclinado para manter aposição.3. Verifique se a cadeira tem re
Quando você souber como usar os ajustes da cadeira, alterne entre as posições reta e reclinada,verificando se está confortável. Você decide que posiçõ
3 Ajuste da sua superfície de trabalhoDeixe o conforto dos seus ombros, braços e mãos ser seuguiaQuando alternar entre posturas, poderá ser necessário
ERRADO Não apoie as palmas das mãos sobre a superfície de trabalhonem dobre seus pulsos acentuadamente para baixo.ERRADO Não dobre seus pulsos acentua
Ao digitar, apontar e tocar, observe se há tensão em suasmãos e dedosAo digitar, apontar ou tocar, observe suas mãos e dedos regularmente para identif
4 Ajuste do monitorObserve sua cabeça, pescoço e tronco para ver se a posiçãoé confortávelNão existe uma posição única para o monitor que possa manter
●Para evitar esticar o pescoço à frente para enxergar textos muito pequenos, tente ajustar opercentual de zoom em 125% ou mais. A leitura no computado
© Copyright 2014 Hewlett-PackardDevelopment Company, L.P.As informações contidas neste documentoestão sujeitas a alterações sem aviso. Asúnicas garant
cabeça repousando confortavelmente sobre os ombros, desloque o monitor para a frente e paratrás a fim de ajustar a distância de visualização. Você dev
Repita os processos acima em cada uma de suas posições sentado e em pé sempre que mudar deposição.DICA: Sempre que for usar um suporte para documentos
5 Uso de tecnologia de toqueUso de monitor com recurso de toque e de produtomultifuncionalA tecnologia de toque é excelente quando você deseja interag
CERTO Traga sua tela de toque para mais perto que ocomprimento do seu braço e ajuste a inclinação para manter seuspulsos com alinhamento neutro.ERRADO
ERRADO Não se curve para a frente sobre a tela sensível ao toque,deixando suas costas sem o apoio da cadeira. Uso de um tablet com recurso de toqueÉ e
CERTO Para conforto do pescoço, você talvez queira experimentarum acessório de altura ajustável para seu tablet. Uso de um tablet com recurso de toque
6 Uso de um notebookObserve seu corpo, especialmente quando usar um notebookUma vez que os notebooks são portáteis, eles permitem que você se moviment
7 Monitoramento cuidadoso de criançasque utilizam computadoresUma nota especial para os pais e professoresÉ importante incentivar a moderação no uso d
DICA: Quando os sistemas escolares não fornecem móveis ajustáveis projetados para o uso decomputadores, os professores podem fazer com que seus alunos
8 Monitoramento de seus hábitos de saúdee exercíciosO conforto e a segurança do trabalho no computador podem ser afetados por seu estado geral desaúde
IntroduçãoEste guia descreve opções adequadas de configuração da estação de trabalho e de postura, bemcomo hábitos de saúde e de trabalho apropriados
9 Segurança elétrica e mecânicaOs produtos HP são projetados para funcionar com segurança quando instalados e usados deacordo com as instruções e as p
●Substâncias químicasGases e vapores químicos●RadiaçãoOndas de ruído, ionização, laser e ultrassomRequisitos de instalaçãoOs produtos HP funcionam com
Acessórios de montagemNão use o produto em uma mesa, carrinho, base, tripé ou suporte instável. O produto pode cair,causando sérios danos corporais e
Cabos de alimentaçãoSe você não tiver recebido um cabo de alimentação para o computador ou para qualquer opcionalalimentado por CA a ser usado com o c
Verificação de segurançaApós a conclusão de qualquer serviço ou reparo no produto, peça para o parceiro de serviço fazertodas as verificações de segur
Precauções para produtos de servidor e redeAlém das precauções gerais descritas anteriormente, observe estas precauções ao operar produtosde servidor
●Não estenda muito rápido os componentes do rack, pois o peso em movimento pode danificaros trilhos de suporte.●Não sobrecarregue o circuito derivado
Aterramento da antenaEste aviso tem o objetivo de chamar a atenção de instaladores de sistemas de televisão a cabo(CATV) para a Seção 820-40 do NEC (N
Precauções para produtos com dispositivos a laserTodos os sistemas HP equipados com um dispositivo a laser estão em conformidade com ospadrões de segu
Símbolos em equipamentosA tabela a seguir contém ícones de segurança que podem aparecer em equipamentos HP. Consulteessa tabela para obter explicações
iv Introdução
Esses símbolos indicam a presença de peças mecânicas quepodem causar pressão, esmagamento ou outros danosfísicos.AVISO: Para evitar riscos de danos fí
10 Mais informaçõesSe desejar obter mais informações sobre a disposição do espaço de trabalho e de equipamentos ouos padrões de segurança, consulte as
Linnégatan 14SE-114 94 Stockholm, Swedenhttp://www.tcodevelopment.com34 Capítulo 10 Mais informações
ÍndiceAacessórios 27advertênciasegurança no uso de laser 30símbolos de segurança 31superaquecimento iii, 26altura da cadeira 4antena de televisão 28ap
Conteúdo1 Deixe o conforto ser seu guia ...
Danos que precisam de assistência técnica ... 23Manutenção ...
Avisos de segurança no uso de laser ... 30Conformidade com as normas do C
viii
1 Deixe o conforto ser seu guiaObserve se há desalinho e faça ajustes para seu confortoSempre que você usa um computador, você toma decisões que podem
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