
ПРАВИЛЬНО. Відрегулюйте кут нахилу крісла так, щоб ви могли сидіти відхилившись. За потреби
скористайтеся підставкою для ніг, щоб підтримувати правильне положення.
3. Перевірте, чи не передбачено в кріслі додаткових функцій підтримки спини, які
допоможуть підвищити рівень комфорту. Якщо крісло має такі функції, відрегулюйте опору
спинки так, щоб вона відповідала природному вигину вашого хребта.
4. Підлокітники допоможуть вам відчутно розслабити плечі, однак пам’ятайте: підлокітники
не мають давити на лікті, змушувати вас піднімати плечі
або відставляти руки.
Правильне положення ступень, ніг, спини та плечей
5
ПРАВИЛЬНО. Користуйтеся підлокітниками, щоб розслабити плечі.
Comentarios a estos manuales