
3
Регулювання робочої поверхні
Правильне положення плечей, зап’ястків і рук
Коли ви змінюєте позу, вам може знадобитися відрегулювати робочу поверхню так, щоб
забезпечити найбільш комфортне положення плечей, зап’ястків і рук. Плечі мають бути
розслаблені. Тримайте лікті близько до тулуба у зручному положенні. Передпліччя, зап’ястки й
долоні мають перебувати на одній лінії та в нейтральному положенні. Настройки положення
робочої поверхні, клавіатури та
вказівного пристрою можуть вплинути на рівень комфортності
та продуктивності роботи.
ПРАВИЛЬНО. Відрегулюйте робочу поверхню так, щоб ваші
плечі були розслаблені, а зап’ястки та долоні — прямі та
перебували в нейтральному положенні.
Правильне положення плечей, зап’ястків і рук
7
Comentarios a estos manuales