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HP ElitePad 900 G1 Base Model Tablet Manual de usuario Pagina 10

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apoyo de la silla. Alternar entre las posturas sentado y de pie y respirar profundamente le hace bien
a su columna, a sus articulaciones, a sus músculos, a sus pulmones y a su sistema circulatorio. Si no
cuenta con una estación de trabajo que permita sentarse-ponerse de pie, piense en ponerse de pie
mientras habla por teléfono o en reunirse con alguien mientras camina, en vez de hacerlo sentado en
una sala. Resultado: empieza a estar cómodo y productivo de forma consciente. Sin esa conciencia,
puede caer en una postura incómoda y menos productiva.
A lo largo del día, usted decide.
ESTÉ ATENTO Detecte las posturas extrañas y la incomodidad. No caiga en posturas extrañas,
incómodas y menos productivas como “
la tortuga
”.
2 Capítulo 1 Deje que la comodidad sea su guía
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